13 jours pour perdre du poids. Régime : Perdez 10 kilos facilement en seulement 13 jours


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Alerter Merci pour votre aide! Copier le lien En réponse à Récapitulatif de mes 4 derniers jours Jour 1 pesée matinale 71kg but suivre à la lettre ce rgime, pas d'écart Jour 2 Je commence donc : poids pesée du matin 70kg perte : 1kg sensations du jour 1 : je n'ai pas faim mais j'ai d'horribles envie de sucre ou de grignoter Jour 3 pesée du matin : 69kg perte : 2kg sensations : j'ai du mal à tenir sur mes jambes, mon corps doit vraiment être en manque de sucre, mais bon on dit 13 jours pour perdre du poids les 3 premiers jours sont les plus difficile, vivement demain!!!

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Jour 4 perte depuis hier : gr perta totale: 2kg sensations du jour : Après avoir passer 3 jours à me trodre de faim et à avoir des envies permanentes de sucres, je ne ressents plus ses sensations, je suis même en forme, pour le moment je n'ai pas craqué, ce que je fais juste c'est que j'inverse les menus de ma journée, je prends ce qui est le plus consistant à midi.

Voila le régime métabolisme à suivre à la lettre sinon ce n'est pas la peine!!!!

Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Les régime de 13 jours, que l'on appelle également régime métabolisme américain, dure 13 jours sans blague! Treize jours durant lesquels il faut s'astreindre à un menu millimétré à la calorie près, pour perdre entre 5 à 10 kilos sans jamais les reprendre. Un régime aux grandes promesses qui suscite la controverse. Comment fonctionne le régime de 13 jours? Quelles précautions prendre avant de s'y mettre?

Régime de métabolisme -Le but de régime est de changer le métabolisme, ce qui a pour résultat quaprès 13 jours on peut manger normalement sans grossir pendant les deux ans qui en suivent. Si pendant la cure on boit un verre de vin, de bière on mange un gâteau des bonbons ou on mange des quantités supérieurs à ce qui est indiqué, il faut interrompre la cure immédiatement, car son effet à disparu.

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Dans ce cas la cure ne pourra être reprise quaprès 3 mois si on est arrivée au 6 éme jour et on arrête, la cure ne pourra être reprise quaprès 6 mois.