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Gestion du poids : comment NuPasta peut aider à atteindre une perte de poids saine Apr à pm, posté par NuPasta Il faut de la discipline pour perdre quelques kilos et ne pas en reprendre. Perdre trop de poids trop rapidement vous rend plus enclin à le reprendre.

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La perte de poids saine en chiffres Perdre du poids est un jeu de chiffres. Pour perdre du poids, vous devez consommer moins de calories que ce que vous brûlez. Une livre équivaut à 3 calories Vous devez avoir un déficit calorique quotidien moyen de calories pour perdre une livre par semaine et rester en bonne santé.

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Rappelez-vous que votre déficit de calories ne doit pas nécessairement provenir uniquement de la nourriture. Comment Nupasta peut vous aider?

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Une assiette complète de NuPasta contient 25 calories, alors que la même quantité de pâtes ordinaires contient environ calories. Si vous mangez habituellement des pâtes 3 fois par semaine, le simple remplacement par NuPasta réduirait votre consommation hebdomadaire de calories de à calories par semaine. Faire ces changements subtils tout au long de la semaine vous aidera à atteindre plus facilement vos objectifs de perte de poids, sans avoir à modifier considérablement votre régime alimentaire ou à abandonner les pâtes.

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Vous pouvez toujours savourer votre plat de pâtes préféré, tout en perdant du poids en même temps. Intégrez NuPasta à votre plan de gestion du poids.

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