Amérique 1 vendant la marque de supplément de perte de poids, Quels compléments alimentaires pour grossir sans risques?


Quels compléments alimentaires pour grossir sans risques?

Suppléments à l'entraînement: muscles en poudre Photo Masterfile Enon estimait la valeur du marché mondial des suppléments nutritionnels sportifs excluant les boissons et aliments pour sportifs à 4,2 milliards de dollars américains, peut-on lire dans un rapport d'analyse du Bureau des marchés internationaux du gouvernement du Canada. On les consomme essentiellement pour augmenter sa masse musculaire et perdre du gras.

Mais aussi pour réaliser de meilleures performances. Coup d'oeil sur la tendance.

Donnez votre avis. Il est présenté comme un brûleur de graisse vendu sous forme de gélule. Il peut booster la dissolution de la masse graisseuse grâce à la théine. Le thé vert est aussi connu pour sa capacité à améliorer le métabolisme et à réguler le poids.

Vendredi, 24 octobre. À 9h30, des dizaines de clients faisaient la file devant la boutique de suppléments Popeye's à Saint-Jean-sur-Richelieu.

L'objectif de leur attente?

Dans son rapport annuel [Quand?

Mettre la main sur un sac cadeau et profiter de soldes offerts pendant 48 heures sur les brûleurs de graisse, développeurs de muscles et autres suppléments. À coups de concours, de rabais et d'événements promotionnels, Popeye's Québec - un acteur de taille dans la province avec 16 succursales - semble avoir fidélisé une importante clientèle.

Sa page Facebook compte plus de 70 fans. Cela dit, l'entreprise à l'effigie du célèbre marin aux avant-bras surdimensionnés n'a pas le monopole de la vente de suppléments au Québec.

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La concurrence est d'ailleurs marquée dans un marché en plein essor. Tellement agressif, dit-il, que les vertus alléguées des produits dépassent largement l'efficacité réelle dans bien des cas. Les produits offerts - tels les optimiseurs de performance, les activateurs de métabolisme, etc.

Leurs noms sont évocateurs en anglais : Mr. On achète ces produits en poudre, en jus, en barres ou en comprimés dans les boutiques, mais également dans les centres sportifs, les pharmacies, les magasins d'aliments naturels et surtout en ligne, où d'innombrables manufacturiers et distributeurs font de belles affaires.

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Marché musclé Enon estimait la valeur du marché mondial des suppléments nutritionnels sportifs excluant les boissons et aliments pour sportifs à 4,2 milliards de dollars américains, peut-on lire dans un rapport d'analyse du Bureau des marchés internationaux du gouvernement du Canada.

Les champions de la consommation?

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Les Américains. Au Canada, les ventes de suppléments sportifs comptent pour millions de dollars. La tendance est à la hausse. C'est un marché très lucratif et qui possède un marketing très influent, dit Steven Couture, nutritionniste sportif.

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Parallèlement à la croissance de l'industrie des suppléments, on remarque que les disciplines comme le culturisme, le fitness et le CrossFit gagnent en popularité. Les pratiquants de ces disciplines sont d'importants consommateurs de suppléments alimentaires, ce qui peut expliquer en partie la croissance de cette industrie.

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Et ça commence jeune. Les réseaux sociaux, où les adeptes de musculation diffusent à outrance des égoportraits évocateurs, alimentent la bête chez les adultes aussi. Ça devient parfois obsessif.

La créatine, popularisée dans les années 90, vient en deuxième place. Les effets de ces deux suppléments, consommés essentiellement pour augmenter la masse musculaire, sont les mieux documentés. Néanmoins, la consommation de brûle-graisse surtout chez les femmes et de boissons de type préentraînement connaît une hausse fulgurante.

Malgré leur efficacité douteuse. Malgré le danger potentiel qu'ils présentent pour la santé. Ça masque la fatigue, ça peut mener au surentraînement. Et comme ces produits sont souvent à base de caféine, il peut y avoir surdose. Et si les brûleurs de graisse combinés à l'entraînement peuvent mener à une perte de poids à court terme, ça ne dure pas. On revient au poids initial ou plus. C'est le principe yo-yo des diètes. Je vous dirais qu'une personne sur trois qui entre dans mon bureau en consomme.

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Ces produits sont souvent mal formulés et la recette, généralement à base de caféine, varie beaucoup d'une entreprise à l'autre. On ne connaît pas les effets à long terme des produits utilisés et encore moins de leur synergie.

Amérique 1 vendant la marque de supplément de perte de poids le marketing est tellement accrocheur.

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Je les déconseille. On inclut ici les barres et boissons protéinées. Au Canada, les produits sur les tablettes obtiendront un numéro de produit naturel NPN dans les prochaines années.

Cela confirmera que les produits étiquetés ont été examinés par Santé Canada. Le processus d'homologation est commencé. Toutefois, très peu de produits ont fait l'objet d'un examen à ce jour. Étiquetage déficient Le nutritionniste Steven Couture met les sportifs en garde. Imaginez, c'est un peu comme aller à l'épicerie et faire un choix à l'aveuglette.

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Un peu dur de savoir ce que l'on consomme vraiment. Ce n'est pas seulement un manque de respect pour le consommateur, mais également une façon de pouvoir cacher une formulation qui serait faiblement dosée ou non démontrée par la science. On doit se fier à la bonne foi du manufacturier, affirme Maxime St-Onge, titulaire d'un doctorat en sciences de l'activité physique.

Le problème, c'est que les autorités ne vérifient pas ce qui se trouve à l'intérieur des produits ni à quelle dose. Il se peut que le produit n'ait pas la teneur indiquée en protéines et, dans de moindres cas, qu'il y ait une contamination par des polluants, comme du plomb ou du mercure.

Contamination croisée Certaines études ont par ailleurs rapporté une contamination par des produits dopants.

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Contrôle de la qualité Afin de s'assurer de consommer des suppléments qui font l'objet d'un contrôle de la qualité et qui sont exempts de substances illégalescertaines entreprises se soumettent aux normes. La compagnie doit débourser un montant important afin de faire certifier ses suppléments, et la liste de suppléments soumise est plutôt courte pour l'instant. Une seule compagnie québécoise est inscrite.