Application nike perdre du poids, Sport et bien-être : Top 10 des meilleures applications pour faire du sport


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Découvrez une variété d'entraînements gratuits : cours de yoga, séances de HIIT, de cardio ou de musculation. Choisissez parmi plus de entraînements conçus par nos coachs de renommée mondiale.

Découvrez aussi des collections d'entraînements soigneusement élaborées pour vous permettre d'atteindre vos objectifs, tout en s'adaptant à votre mode de vie. Utilisez uniquement le poids du corps, comme avec les pompes, quelques poids ou bien des équipements.

Il propose un mélange équilibré d'entraînements de renforcement musculaire, d'endurance et de mobilité.

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Aucun équipement nécessaire Pas d'équipement à disposition? Pas de problème!

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De 15 à 45 minutes, choisissez la durée adaptée à vos disponibilités. Les entraînements d'endurance renforceront vos muscles et vos poumons tout en accélérant votre rythme cardiaque.

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L'équipement est totalement optionnel, alors pas d'excuses! Profitez également de conseils d'experts sur la nutrition, le sommeil et bien plus.

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Plus vous vous entraînez avec l'application Nike NTC, plus vos recommandations sont personnalisées. Vous pouvez l'afficher en mode sans fil depuis votre appareil Android. Passez facilement à l'exercice suivant, mettez-le en pause, sautez un exercice et suivez votre rythme cardiaque et les calories brûlées. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité.

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