Comment la cigarette peut-elle vous faire perdre du poids. Comment faire pour ne pas grossir en arrêtant de fumer ? | Santé Magazine
Arrêter de fumer ne fait pas grossir tout le monde
Culture santé Le tabac fait grossir! Trop fumer favorise à long terme la prise de poids, notamment au niveau du ventre.
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C'est la nicotine, en agissant sur l'équilibre hormonal, qui modifie la répartition des graisses dans le corps.
Les explications d'Euro-Assurance. Écrit par La rédaction - Publié le Mardi 4 décembre Trop fumer favorise à long terme la prise de poids, notamment au niveau du ventre. Les explications d' Euro-Assurance.
- Mais heureusement, il existe des moyens de prévenir ces kilos superflus.
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Mincir d'abord On pense souvent à tort que la cigarette fait maigrir. A tel point que certaines personnes, après un régime, fument délibérément, ou tout du moins n'osent pas arrêter leur tabagisme, de peur de reprendre du poids.
Ainsi, la dépense énergétique quotidienne d'une personne fumant un paquet par jour passe de 2 à 3 calories. En outre, l'action de fumer diminue l'appétit l'effet anorexigène et fait croître la sensation de satiété.
En effet, cette substance affecte également directement l'équilibre hormonal.
Or, ce changement mène la plupart du temps à une accumulation des graisses dans la zone du ventre. Passé le souci de l'esthétisme, une soudaine surcharge graisseuse au niveau abdominal implique une hausse du risque cardiovasculaire. En bref, une nouvelle répartition des graisses corporelles a un effet néfaste pour la santé du fumeur.
En plus, les kilos superflus, lorsqu'ils sont localisés au niveau du tour de taille, sont particulièrement difficiles à éliminer.
Ce changement dans la répartition du poids vers le centre du corps du fumeur, et notamment au niveau ventral, est typiquement masculine.
On l'appelle androïde, par opposition à la répartition féminine des masses graisseuses, dite gynoïde. Autrement dit, le tabagisme régulier ou à hautes doses tend à faire perdre aux femmes qui le pratiquent leurs formes et leur féminité! En savoir plus Euro-Assurance, grâce à son assurance santé One-Upvous accompagne lors de votre sevrage tabagique et vous propose le remboursement des substituts nicotiniques prescrits par votre médecin.
