Comment les graisses brûlent-elles votre corps


Un homme adulte a souvent tendance à porter sa graisse corporelle dans sa poitrine, son abdomen et ses fesses.

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De son côté, une femme adulte a tendance à la porter dans les seins, les hanches, la taille et les fesses. Ce dernier est généralement situé dans le cou, les épaules et autour des clavicules, et ne se comporte pas de la même manière que la graisse blanche, mais plus comme un muscle.

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Plus les réserves de graisse brune sont grandes, plus la thermogenèse des graisses blanches est importante. De quelle quantité de graisse avons-nous besoin?

Home Comment perdre du poids durablement? Les vraies solutions pour perdre de la graisse Nous sommes beaucoup à vouloir perdre de la graisse ou bien à vouloir perdre du poids. Quelles sont les meilleures solutions pour perdre de la graisse?

Il est important de se rappeler que votre pourcentage idéal de graisse corporelle sera très différent de celui de vos amis.

La quantité de graisse corporelle dont nous disposons dépend beaucoup de choses qui échappent à notre contrôle.

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Mais trop peu de graisse corporelle peut aussi être un problème. Le corps humain doit effectivement avoir un certain pourcentage de graisse corporelle pour pouvoir fonctionner correctement.

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Dans ce seul but, la musculation est plus appropriée, brûlant plus efficacement les graisses que le cardio. La meilleure idée reste alors de combiner les deux.

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La caféine mobilise notamment les acides gras du tissu adipeux. Mais alors ensuite, où va la graisse?

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Des chercheurs qui étudient ce processus biochimique ont suivi les molécules de graisse à travers le corps pour tenter de répondre à la question.

Si vous deviez perdre 10 kilogrammes de graisse corporelle, sachez que 9,4 kilogrammes seront libérés en tant que dioxyde de carbone CO2 par la respiration.

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Le reste sera évacué par les urines, la sueur ou — je ne vous le souhaite pas — les larmes.