Comment perdre du poids sur votre mâchoire, Maigrir des joues : des exercices efficaces


Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Vos joues vous complexent? Vous les trouvez trop rondes et vous aimeriez les affiner? Alimentation, exercices faciaux Découvrez nos astuces pour maigrir des joues et redonner à votre visage toute la splendeur qu'il mérite!

Cela vous calmera les nerfs et rafraichira votre haleine et peut également vous aider à perdre des joues. Le mouvement de mastication répétitif renforcera votre mâchoire.

comment perdre du poids sur votre mâchoire c- lium perdre du poids

Prononcez profondément X-O au moins 15 fois. Ouvrez votre bouche ronde et grande et tenez cette position quelques secondes.

comment perdre du poids sur votre mâchoire meilleure injection pour perdre la graisse du ventre

Ensuite, reposez votre mâchoire et répétez ce mouvement neuf fois de plus, pour une série de dix. Vous pouvez faire ce mouvement trois fois par jour.

comment perdre du poids sur votre mâchoire comment faire un sandwich de perte de poids

Si vous faites trop de ces exercices à la fois, votre mâchoire pourrait vous faire souffrir. Remontez vos joues vers vos yeux aussi haut que possible. Les coins de votre bouche vous aideront à remonter vos joues.

comment perdre du poids sur votre mâchoire comment aider une jeune fille à perdre du poids

Vous pouvez même fermer les yeux bien forts pour vous aider à remonter vos joues. Maintenez chaque joue remontée pendant dix secondes et répétez cet exercice plusieurs fois.

Maintenez cette position comme si vous essayiez de sourire. Pour cet exercice, pincez vos lèvres et aspirez vos joues.

comment perdre du poids sur votre mâchoire le thé maidera-t-il à perdre du poids

Maintenez cette position quelques secondes, puis gonflez vos joues autant que vous le pouvez. Maintenez vos joues gonflées quelques secondes, puis aspirez-les à nouveau. Sourire fait également travailler vos muscles faciaux et réduira ces joues potelées.

comment perdre du poids sur votre mâchoire que devrait manger la femme pour perdre du poids

Cela vous aidera à soulager tensions et douleurs après les exercices.