Comment perdre du poids syndrome métabolique


Z Description Une personne est atteinte du syndrome métabolique lorsqu'elle possède une combinaison de 3 risques particuliers, ou plus, pour la santé. Chacun de ces facteurs peut augmenter le risque de contracter le diabète, une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Toutefois, le risque est grandement augmenté lorsque ces risques sont combinés. Approximativement un quart de la population canadienne est atteinte de cette affection.

Parce que cette graisse est due en très grande partie à la mauvaise gestion des sucres. Et qui dit sucre dit alimentation moderne, dit aliments à charge glycémique basse, dit émotions mal gérées, dit stress, dit rapport à la vie et son emploi du temps, dit mauvaise combinaison alimentaire, etc.

Les secrets de la Médecine Chinoise pour perdre du poids

Avant de parler de la graisse, il faut considérer le gros ventre. En effet, selon la priorité, ton action devra être forcément différente. Je te démoralise… Tant pis, je suis réaliste!

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Maintenant, ne baisse pas les bras! Je dis que, comme le dit le célèbre Albert, un problème sans solution est un problème mal posé.

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Cet article ne va parler que de la graisse ventrale, située principalement au-dessus du nombril. Une bonne information utile conduit à la compréhension.

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Le changement conduit à plus de bien-être, à plus de santé et à maigrir naturellement et durablement!!! En simplifiant, si tu désires perdre plus de graisse abdominale, suis les pistes des glucides et du stress.

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Dans la mesure de ton possible, supprime tous les glucides provenant des farines, des féculents, des légumineuses et bien entendu tous les gâteaux, viennoiseries, sodas, glaces, etc. Les glucides te seront apportés par les légumes et les fruits.

GRAISSE DU VENTRE = SYNDROME MÉTABOLIQUE - Apprenons à maigrir

Entre autres, un principe physiologique qui transformera tes graisses de réserve en glucides… Ainsi, une partie de ta graisse ventrale va fondre et tu maigriras naturellement! Une autre action bénéfique, agir sur le stress.

En attendant, tu peux fouiner çà et là dans les innombrables sites internet.

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Et surtout, les nombreuses listes détaillées des aliments à privilégier, à contrôler, à interdire ou ne manger que très occasionnellement pour chacun des cinq principes nutritionnels physiologiques fondamentaux!

Pense holistique, global. Respecte ton corps, il te le rendra en bien À ton succès pour maigrir naturellement et durablement!

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