Critiques de perte de poids body tech


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On valide ou non? La promesse du Miha Bodytec : 20 minutes suffisent pour fatiguer les muscles. Il est possible en une séance de réaliser plusieurs programmes.

Par exemple, pour une perte de poids : commencer par un programme métabolique pour un traitement de la cellulite combiné à un travail sur machine cardio-vasculaire puis poursuivre par une séance de musculation.

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Il est conseillé de laisser au moins 4 jours de repos entre deux sessions pour permettre au corps de bien récupérer. On détermine mes objectifs Première question, le coach me demande quels sont mes objectifs et quels groupes musculaires je souhaite travailler.

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De drôles de sensations Dès les premières impulsions électriques, je ressens des picotements très étranges. Je teste le programme musculation sur deux exercices polyarticulaires : les squats et les pompes.

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Sur la machine, une lumière verte nous indique quand commencer la contraction. Quelle frustration de ne pas pouvoir réaliser le mouvement malgré toute la volonté déployée pour y arriver!

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Ensuite, je demande à tester le Miha Bodytec sur le tapis de course. Des courbatures… 3 heures après!

Il faut d'abord savoir que je ne suis pas une grande sportive! J'ai toujours essayé de pratiquer une activité physique régulière pour garder la ligne et la forme mais je n'ai pas le niveau d'une athlète, loin de là! A la naissance de ma fille, il y a deux ans, je ne parvenais pas à perdre mes kilos de grossesse et surtout à me remuscler. Mon cher et tendre a alors eu l'idée de m'offrir un cadeau qui en dit long : un abonnement Miha Bodytec chez GP Coaching. Quand j'ai vu l'instrument de torture à l'oeuvre lors des séances d'électrostimulation suivies par mon mari qui est déjà un adepte, je me suis d'abord dit "ça c'est pas pour moi!.

A vous de tester!