Examen de la perte de poids du glucomannane, L'Ambassade


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Le résultat final Le lipozène est un supplément de perte de poids contenant une fibre hydrosoluble appelée glucomannane.

En fait, le glucomannane est le seul ingrédient actif de Lipozene. Pour cette raison, il est souvent utilisé comme additif alimentaire pour épaissir ou émulsionner les aliments.

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Le lipozène est un produit commercial à base de glucomannane qui prétend offrir tous ces avantages. Aucune de ces solutions ne vous aide à perdre du poids, mais ajoutez-en plus et évitez que le produit ne devienne grumeleux.

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Résumé Le lipozène contient la fibre soluble glucomannane, qui est censée vous garder rassasié plus longtemps pour que vous mangiez moins et maigrissiez. Comment Lipozene aide-t-il la perte de poids?

Étude de sécurité et d'efficacité d'un supplément de fibres pour la perte de poids

Dans les études observationnelles, les personnes qui consomment plus de fibres alimentaires ont tendance à peser moins. La raison exacte est inconnue, mais les fibres solubles peuvent vous aider de différentes manières à perdre du poids 2.

Cela ralentit la vitesse à laquelle les aliments quittent votre estomac, ce qui vous rendra rassasié plus longtemps 3. Faible en calories: Les gélules sont faibles en calories et vous aideront à vous sentir rassasié sans ajouter de calories à votre alimentation.

Cela pourrait vous rendre moins enclin à prendre du poids 5, 6, 7.

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De nombreux autres types de fibres solubles peuvent avoir les mêmes effets. Cependant, les propriétés super-absorbantes du glucomannane le forcent à former un gel très épais, le rendant peut-être encore plus efficace pour vous sentir rassasié 8. Résumé Le lipozène peut vous aider à vous sentir rassasié, à réduire le nombre de calories provenant des aliments et à favoriser la croissance de bonnes bactéries intestinales.

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Ça marche vraiment? Beaucoup rapportent des effets mineurs mais positifs 1, 9. Ceux qui ont pris le supplément de fibres ont perdu environ 1,7 kg 3,7 livres de plus par rapport au groupe placebo.

De même, une étude récente a conclu que le glucomannane pouvait aider à réduire le poids corporel chez les personnes en surpoids ou obèses à court terme Cependant, certains chercheurs pensent que les bénéfices en termes de perte de poids des suppléments de fibres disparaissent généralement au bout de six mois environ.

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Cela signifie que pour obtenir des résultats à long terme, perte de poids en anand devrez toujours modifier votre régime alimentaire. Une étude a révélé que les personnes sous glucomannane perdaient 1,7 kg 3,7 livres de plus.

Études d'examen du glucomannane

Autres avantages pour la santé La fibre soluble est liée à divers avantages pour la santé. Les avantages potentiels pour la santé comprennent: Constipation réduite: Le glucomannane peut aider à traiter la constipation. La dose recommandée est de 1 gramme, trois fois par jour 13, 14, Risque de maladie réduit: Cela peut abaisser la tension artérielle, les lipides sanguins et la glycémie.

Ce sont des facteurs de risque de maladie cardiaque et de diabète de type 2 1, 16, Amélioration de la santé intestinale: Le glucomannane a des propriétés prébiotiques.

Vous pouvez le faire trois fois par jour pour un maximum de 6 capsules réparties dans la journée.

Le glucomannane a été étudié pour la réduction de la douleur chez les enfants se remettant d'une chirurgie abdominale sans effet statistiquement significatif.

Cela équivaut à prendre 1,5 grammes, 3 fois par jour — ou 4,5 grammes par jour au total. Cela dépasse tout simplement la quantité connue pour être efficace dans la perte de poids, à savoir entre 2 et 4 grammes par jour 9.

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La poudre de glucomannane est très absorbante. Brutalement, une alimentation riche en fibres peut provoquer une détresse digestive.

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Le lipozène est généralement bien toléré. Si vous prenez des médicaments, en particulier des médicaments pour le diabète, tels que les examen de la perte de poids du glucomannane, vous devriez consulter votre médecin avant de prendre Lipozene.

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Néanmoins, cela peut généralement être évité en prenant votre médicament au moins une heure avant ou quatre heures après la prise du supplément. Enfin, les avantages du lipozène et du glucomannane sont les mêmes.

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Cela signifie que vous pouvez acheter un supplément de glucomannane moins cher et sans marque si vous le souhaitez. Le résultat final Certaines preuves scientifiques suggèrent que le glucomannane contenu dans Lipozene pourrait vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids. Une bonne variété de ces suppléments est disponible sur Amazon.

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