Fable 1 perte de poids


Motivation Publié le 15 août Par Xavier Jutras Vous connaissez sans doute la célèbre fable de la Fontaine du lièvre et de la tortue? Vous ne devriez jamais manger moins de calories que ce que votre métabolisme de base dépense.

fable 1 perte de poids

Que faites-vous? Si vous mangez moins que votre métabolisme de base, votre corps ralentira en coupant dans les fonctions superflues.

fable 1 perte de poids

Vous serez en mesure de constater que les pertes de poids trop rapides sont rarement permanentes. Vous aurez beaucoup plus de chances de vivre une transition harmonieuse et de conserver vos acquis. Véritable touche-à-tout en matière de sport soccer, tennis, dek-hockey, hockey, vélo de montagne, course à pied, crossfit, etc.

fable 1 perte de poids

Cela dit, entre deux sports, il aime particulièrement l'écriture. Philosophe et blogueur à ses heures, il s'est donné comme mission de vous vendre l'activité physique comme étant la solution parfois insoupçonnée à plusieurs de vos questionnements et problématiques.

fable 1 perte de poids

Très pragmatique dans son approche, il saura vous guider à travers les étapes qui vous mèneront au succès de ce qui devrait être un des projets les plus importants de votre vie : votre bien-être.

Sa devise : Un corps sain mène à un esprit sain.

fable 1 perte de poids