Ginseng sibérien pour perdre du poids


Greta Thunberg vient de refuser une récompense pour une Connaissez-vous le ginseng? Cette plante vivace a été découverte en Chine il y a plus de ans, comme l'explique le site My Domaine. Aujourd'hui, elle serait utilisée en médecine pour ses nombreux bienfaits et pour ses effets bénéfiques sur notre santé et notre organisme. Tout comme le curcuma ou le cumin, cette plante pourrait bien devenir le nouveau super alimentà consommer sans modération pour booster notre système immunitaire et notre bien-être.

Où acheter du ginseng de qualité? Pourquoi associer le ginseng à un régime?

Cependant, même les régimes les plus drastiques semblent parfois ne pas aller assez vite pour nous.

Une autre étude parue dans le journal phytomedecine, a consisté à donner mg de ginseng par jour à des souris obèses pendant 1 mois. Résultat : on a constaté une perte de poids significative chez les souris ayant pris du ginseng. Le ginseng agit donc en amont et en aval, permettant de bloquer le processus de stockage des graisses, et favorisant leur combustion.

Comment consommer le ginseng pour maigrir? Ginseng Par principe de précaution, le ginseng est déconseillé chez les enfants, les femmes enceintes et celles qui allaitent.

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Si vous consommez trop de ginseng, il peut causer certains effets indésirables : hypertension, nervosité, irritabilité, insomnie, diarrhée, etc. Ces symptômes apparaissent après consommation de très grosses quantités, dans les 15 g par jour.

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À cause de ses effets stimulants, il est recommandé de ne pas consommer le ginseng en soirée. Pour aller plus loin, vous pouvez consulter notre article sur le ginseng pour booster la libido.

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Résumé Le ginseng permet-il de maigrir? Description Pourquoi et comment employer le ginseng pour perdre du poids?