Le froid vous fait perdre du poids
Passez en mode esquimau! Mais même en vous privant, les kilos perdus reviennent aussi vite.
Dure dure la rentrée lorsque vous vous pesez! Le froid serait-il un remède miracle pour perdre du poids et finalement le meilleur des régimes?
Plutôt que de vous lamenter sur les gelées matinales, il serait bon de voir que le froid peut se révéler un précieux allié. Vive la bronzette en hiver! Les chercheurs ont donc soumis plusieurs patients à des températures comprises entre 18 et 19 degrés.
Pour mincir et brûler votre graisse brune, il suffirait de frissonner de froid 15 minutes par jour. Comment mettre en pratique cette technique au quotidien?
Caroline a perdu 10 kilos en 2 mois. Découvrez comment.
La douche froide En pratique, pour brûler quelques calories, vous pouvez débuter votre journée par une douche froide. Une température adaptée Pour booster votre organisme, contrôlez la température de votre chambre.
Inutile de surchauffer. Alors baissez le chauffage.
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