Maladies qui entraînent une perte de poids drastique
En matière de régime alimentaire, l'adage perdre "lentement mais sûrement" devrait être dans tous les esprits. Le phénomène de stress oxydatif Chaque changement de régime ou de mode de vie crée un stress qui déstabilise l'organisme. Mais en période de régime strict, c'est vers une véritable auto-intoxication que l'on peut se diriger si les apports nutritionnels sont mal adaptés.
Peau terne et ongles cassants Régime drastique et troubles du comportement alimentaire Dans certains cas et lorsque la restriction calorique dure dans le temps, cela peut donner lieu à des désordres psychologiques.
Premièrement, le risque de développer des troubles du comportement alimentaire est important.
Там обитают другие расы, а также те октопауки и люди, которые помещены под стражу. - Выходит, Галилея поместили во что-то вроде тюрьмы. - спросила Николь. - Не совсем, - ответила Синий Доктор.
Il est lié majoritairement à la dimension obsessionnelle que prend l'acte alimentaire dans un régime drastique. La trop grande privation de nourriture peut aussi entraîner des compulsions alimentaires et des fringales très difficiles à contrôler.
Souvent, les compulsions alimentaires donnent lieu à une grande culpabilité puis à une restriction de plus en plus sévère. Et ainsi de suite. Si, au départ, la perte de poids extrême est très gratifiante elle peut vite devenir une obsession dont il est, par la suite, très difficile de se défaire.
Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Vouloir perdre rapidement du poids n'est pas anodin, et s'avère la plupart du temps dangereux. Carences, troubles mentaux, effet yoyo Une nutritionniste nous alerte sur les dangers de mincir trop vite. Lorsqu'une personne souhaite perdre du poids, souvent, le désir de voir des résultats rapidement entraîne vers le choix de régimes dangereux. Si l'efficacité est au rendez-vous, sur court terme, les conséquences peuvent être graves, sur le corps et l'esprit, et même occasionner des troubles du comportement alimentaire.
On sait aujourd'hui que de maladies qui entraînent une perte de poids drastique cas d'anorexie et de boulimie commencent avec un régime draconien qui aurait mal tourné. Risque accru de reprendre du poids après un régime restrictif Comme dit précédemment, un régime drastique conduit l'organisme à économiser son énergie et à stocker plus.
Dangers des régimes restrictifs
Il faut aussi ajouter à cela le risque de compulsions alimentaires. Attention, la reprise de poids est souvent plus importante que le poids perdu durant le régime, c'est ce qui explique le fameux effet yo-yo bien connu par de nombreuses personnes à travers le monde. De plus, un régime draconien est souvent abandonné assez rapidement.
Une fois passé l'enthousiasme de la perte de poids rapide, il est nécessaire de se rendre à l'évidence : ce type d'alimentation est difficilement compatible avec une vie sociale normale et épanouie.
En effet, le restaurant, les réunions entre amis et le plaisir de manger sont souvent complètement oubliés au profit d'une alimentation millimétrée.
Enfin, un régime restrictif peut chambouler complètement l'organisme et perturber profondément l'équilibre. Les sensations de faim et de satiété ne sont plus très bien discernées, ce qui peut poser de gros problèmes pour retrouver une vie normale ensuite.
Perte de poids : quand s'inquiéter?
Face à une perte de poids extrême et à une personne suivant un régime drastique, certains signaux doivent alarmer et pousser à consulter. Voici une liste non exhaustive de ces signaux : Fatigue chronique Perte de poids brutale et minimisée par l'individu Déprime et irritabilité Attitude obsessionnelle envers la nourriture Obsession pour le poids et pesée quotidienne Alimentation au centre de l'attention et des conversations Obsession pour l'activité physique Volonté de cuisiner beaucoup, pour les autres Sujet de l'alimentation devenu tabou.
