Manger des mcdonalds perdre du poids

Régimes minceur Pendant 3 mois, un professeur américain s'est nourri exclusivement chez Mc Donald. En s'imposant une pratique sportive régulière, il a réussi à perdre 17 kilos tout en mangeant quotidiennement au fast food.

Et si beaucoup estiment qu'abuser des hamburgers triple taille et des sodas s'avère nocif pour le surpoids, le chercheur nous démontre qu'il n'en est pas toujours ainsi, à condition d'y mettre des règles. John a perdu quelque 17 kilos en trois mois de régime estampillé fast-food. Que les fans de fast-food ne s'emballent tout de même pas trop car si John Cisna a tenté l'expérience, il s'est contraint à de nombreuses règles.

Il a en effet analysé les calories contenues dans chacun des "plats" de la chaîne avec pour objectif de ne pas dépasser les calories par jour. Il marchait tous les jours durant 45 minutes. Enfin, John a tenté de varier au maximum les aliments.

Une expérience dont les résultats restent néanmoins étonnants car au-delà des 17 kilos en moins sur la balance, le chercheur a également vu son taux de cholestérol baisser de à Ses menus étaient composés en général d'un "Egg White Delight" un hamburger avec des blancs d'oeufsde flocons d'avoine et de lait au petit-déjeuner.

Le midi, John mangeait une salade. Quant au soir, un simple hamburger le rassasiait, avec de temps à autre un dessert.

Un youtubeur teste la grossesse pendant 24h, la vidéo drôle et révélatrice - 2 kilos! Au total, l'homme de 33 ans a mangé au fast food 21 fois entre le 21 et le 28 mars. Sa femme Grace a tenté de le suivre mais en a eu marre au bout de quelques jours. Il regardait sa femme manger des plats cuisinés avec envie. D'un côté, je ne voulais pas manger encore la même chose, mais d'un autre, j'attendais avec impatience mon prochain burger".

John Cisna tente tout de même de rassurer les sceptiques de la chaîne, il ne fait pas l'éloge du McDo. Un tel régime ne conviendrait bien évidemment pas à tout le monde.

L'homme affirme d'ailleurs qu'une alimentation équilibrée même dans un fast-food ne pouvait qu'avoir ce résultat, étant donné qu'il n'y faisait pas attention auparavant. Par cette expérience, le chercheur a tenté de faire comprendre qu'il ne fallait pas jeter la pierre à la chaîne de fast-food car selon lui, "ce n'est pas McDonald's qui nous engraisse, ce sont nos choix".

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