Obèse à la bête comment perdre du poids

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Il est possible de la surmonter grâce au sport et à un nouveau mode de vie. Le sport a toujours été ma bête noire.

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Débutsuite à un accident de travail, je suis restée plusieurs mois, puis plusieurs années à la maison, avec des complications post-opératoires.

Je ne recevais plus de nouvelles de mes collègues. Mes messages restaient sans réponse. Je devais déjà tourner autour du quintal et une trentaine de kilos se sont ajoutés.

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Ce fut un véritable choc. Il faut les traîner les kg… puis m encore, et ainsi de suite. La renaissance grâce au sport et à une meilleure alimentation En maiavec encore kg, je me suis inscrite sans conviction à un programme de fitness de 3 mois sur Facebook.

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Je faisais aussi attention à mon alimentation. En octobreje suis passée outre mes préjugés et me suis inscrite à la salle de musculation. Je compte bien sur le programme FizzUp pour essayer de raffermir et retendre ma peau.