Pamela reif perte de poids,

Élodie 16 avril at 20 h 04 min Salut Margot, merci pour ce bel article! A la maison, toujours pas pour moi le running à Paris je fais au moins 30 min.

Le soir je travaille les bras avec des poids et un peu le ventre. Après une journée de télétravail, mettre ma tenue de sport pour suivre une séance de Justine Gallice ou Sissy Mua me fait le plus grand bien.

Cela fait plusieurs années que je fais du sport, mais je perds souvent la motivation de le faire régulièrement. Voilà 4 semaines et demi que je fais du sport tous les jours sauf parfois je fais une pause le weekend! Merci à tout ces coach qui nous permettent de suivre leur cours, et pour la majorité : gratuitement!

En plus de cela, les aliments sont moins transformés et gardent donc leur valeur nutritive. Ah oui, aussi, chose importante que je me dois de préciser, je viens de me décrire comme une petite fille parfaite qui mange bio mais je mange aussi des pizzas, des fondants au chocolat, des croissants et je vais au resto de temps en temps. Par exemple, je mesure 1,66m et je pèse 46 kg, mon IMC est donc de 16,9.

Océane 17 avril at 9 h 50 min Super article Margot! Très motivant.

Pour ma part je connais Sissy Mua depuis plusieurs années, elle est vraiment hyper motivante et plein de bons conseils nutritions. Surtout pour les personnes comme moi qui sont végétariennes à tendances végétaliennes!! Je profite donc du confinement pour faire du sport tous les jours.

Cela fait tellement de bien au corps et au moral! AnnsoM 21 avril at 11 h 21 min ah oui tu as raison!