Perte de graisse froide. La graisse brune offre un nouvel espoir pour la perte de poids - gestinfo.fr - Sciences-Tech.
Perd-on du poids avec la Méthode Wim Hof? Si si vous avez bien lu! Il existe une "bonne graisse"! Nous sommes sauvés et je me sens tout de suite mieux.
Comment perdre du GRAS ? (Fonctionne à 100%)
Rentrons dans le détail ; Graisse brune, une nouvelle amie? La graisse brune brûle des calories au lieu de les stocker - et vous pouvez activer la vôtre en prenant des bains froids et en mangeant de la nourriture épicée.
Mais aident-ils vraiment à combattre la perte de graisse froide Alors que la graisse blanche normale stocke obstinément les calories excessives sur les hanches, les ventres et les cuisses, il en serait différemment de la graisse brune. Au cours des dernières années une image a émergé d'un type différent de graisse - une qui, paradoxalement, pourrait nous aider à perdre du poids. Elle peut produire fois plus de chaleur par gramme que tout autre tissu dans le corps.
En effet, les cellules graisseuses brunes ont un nombre disproportionné de mitochondries - les petites structures productrices d'énergie dans les cellules - qui donnent également à la substance sa couleur éponyme.
Ces mitochondries sont légèrement différentes des autres cellules, car elles contiennent une protéine appelée thermogénine, ou UCP1, qui permet à la graisse brune de transformer directement l'énergie en chaleur. En produisant de la graisse brune via des bains froids nous allons participer à l'élimination d'une part de notre graisse blanche!
Nous retrouvons la graisse brune chez les mammifères souvent ceux hibernants ou marins ainsi que chez les nouveaux nés!
La graisse brune a tendance à disparaitre chez l'adulte et notamment avec l'âge. Bonne nouvelle en tant qu'adulte nous pouvons aussi produire de la graisse brune et ceci grâce notamment à la Méthode Wim Hof!
La Méthode Wim Hof aide à la production de graisse brune et donc de perte de poids! Pendant l'exposition au froid, le corps humain peut augmenter la production de chaleur par thermogenèse frissonnante et non frissonnante NSTet minimiser la perte de chaleur par vasoconstriction.
Prendre des douches froides régulièrement entraine donc à une perte de poids et graisse dans le corps. We put brown fat to the test.
