Perte de poids par semaine de coupe


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En voici En effet, le citron aide à brûler les graisses et à détoxifier l'organisme, sans oublier l'effet coupe-faim de l'eau!

On peut également presser un citron dans une bouteille d'eau de 1,5L, et en boire toute la journée.

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La pomme avant le repas Pour être sûre de moins manger lors des repas, il suffit de croquer une pomme 15 minutes avant. Cette dernière est riche en fibres solubles qui vont avoir un effet coupe-faim immédiat qui nous fera déjeuner et dîner plus léger.

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L'infusion au thym Grâce à ses vertus diurétiques, drainantes et détox, l'infusion au thym n'a pas son pareil pour purifier l'organisme et l'aider à brûler les graisses stockées au niveau de la ceinture abdominale. Une boisson ventre plat en somme!

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L'eau de cuisson des artichauts Certes, elle n'est pas très appétissante et n'a pas vraiment bon goût! Une soupe pour dîner Riche en eau et en légumes, la soupe permet de nous caler rapidement tout en étant légère et peu calorique.

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Le persil comme allié Comme il aide à réguler la glycémie, le persil est une herbe aromatique qui peut nous aider à lutter contre les crises d'hypoglycémie réactionnelle Le lait bouilli à l'ail Après une période riche en excès ou un repas spécialement lourd, on peut faire bouillir du lait dans lequel on va déposer une gousse d'ail, faire réduire, et boire cette décoction minceur. Le goût ne sera pas au rendez-vous, mais l'ail stimule le métabolisme et permet de brûler plus de calories.

Le régime Dukan est un régime hyperprotéiné.