Perte de poids petite taille. Testez vos connaissances

Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Vous avez supprimé le chocolat et les frites de votre alimentation, vous résistez à l'appel du mojito, et rien n'y fait, vous ne parvenez pas à maigrir?

Si vous appartenez à la catégorie des femmes plutôt petites, il y a une raison biologique à cela.

Vade retro glaces à l'italienne, verres de rosé bien frais, fromages dégoulinants et autres saucisses grillées au barbecue. Mais malgré leurs efforts, les femmes petites ont en général plus de mal à perte de poids petite taille du poids que les grandes.

Perte de poids involontaire

Pourquoi les femmes petites maigrissent moins vite Ce n'est pas un mauvais coup du sort ou un hasard de la vie, si les femmes petites rencontrent souvent plus de difficultés à maigrir.

En effet, une femme doit en moyenne consommer calories par jours.

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Mais cela est valable pour une femme de taille moyenne, soir 1m L'apport calorique est proportionnel à la taille de la personne. En conséquence, certaines femmes très grandes ont besoin de plus de calories par jour, et d'autres plus petites, d'à peine Une question de proportions Les organes, les muscles, et les os composent la "masse maigre" d'un être humain.

Pourquoi est-il si dur de perdre du poids quand on est de petite taille? Pendant que vos amies savourent des maxi milkshakes, vous devez soit vous abstenir, soit prendre la plus petite taille sans mauvais jeu de mots. Il explique : Les femmes de petite taille ont un métabolisme plus lent. Ainsi, plus votre corps est petit, moins il a besoin d'énergie et donc moins il en brûle. La masse maigre est le facteur le plus important dans le nombre de calories que vous brûlez au repos, lorsque vous marchez pour aller au travail ou que vous vous entraînez dans une salle de gym.

Plus une personne est petite, plus la masse maigre est petite en taille. Et plus la personne est petite, moins elle a besoin de calories par jour pour fonctionner.

Finalement tout cela est très logique. Si une personne petite consomme le même nombre de calories qu'une personne grande, elle mettra plus de temps à les éliminer, et donc aura tendance à stocker les graisses superflues d'avantage.

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D'autant que les muscles eux aussi sont plus petits, et brûlent en conséquence moins de calories au ratio temps-effort. Moins on est grand, moins on doit manger, même si la gourmandise elle, n'est pas au courant. On le sait, la vie est injuste.

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