Pouvez-vous perdre du poids tout en ttc. Médial, une méthode simple et efficace pour perdre du poids - Medial gestinfo.fr

Pour celles et ceux qui souhaitent faire notre cure de façon autonome, nous avons donc repris les grandes lignes de la méthode Médial pour que vous ayez toutes les cartes en mains pour réussir VOTRE régime!

Nous insistons néanmoins sur l'importance de contacter nos diététiciennes ou nutritionnistes pour mettre en place ensemble le programme de stabilisation et d'équilibre alimentaire. Ces étapes doivent être absolument personnalisées selon les nombreux paramètres qui déterminent votre quotidien et votre vie.

Bonne lecture Avec Médial, vous choisissez : Des produits savoureux et faciles à préparer, de haute valeur nutritionnelle pour apporter à votre organisme ce dont il a besoin, ni plus ni moins! Pas de sensations de faim : la protéine est déjà, par nature, très satiétogène.

Si des protéines sont apportées en excès, pour une raison ou une autrecelles-ci seront éliminées car le corps ne sait pas stocker les protéines, contrairement aux sucres glucides et graisses lipides dont les excédents sont stockés et contribuent à constituer la masse grasse.

Les sucres lents : Tous les féculents au sens large! Etape 4: Réintroduction des féculents : Rappel : les féculents regroupent 3 sous-familles : Céréales : pain, pâtes, riz, semoule, blé, boulgour, quinoa, et farines.

Plus longtemps vous respecterez cet équilibre, et plus longtemps vous maintiendrez votre poids.