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Voici quelques conseils pour aider à emmener un être cher vers une vie en bonne santé, sans ruiner votre relation avec lui ou elle. Cela dit, entre le dire et le faire, il y a…. Un premier obstacle se dresse sur votre route : la motivation. Du ventre? Il se peut que le poids de votre mari ne soit pas du tout un souci pour lui.

Albin Michel? Albin Michel. Eve, 38 ans, séparée depuis trois mois Humeur : soulagée.

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Contrairement à moi, qui ai gagné 5 kilos. Nos médiateurs sont en ébullition, le taux de sérotonine est à son maximum. On exulte et on mincit.

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Bien plus que les ruptures franches et nettes. Le chagrin nous mettrait-il donc en appétit? On a envie de se materner.

Même si ça n'a pas toujours été facile. Voici son expérience des ruptures amicales, et comment elle a fait la paix avec ce passage obligé! Évoluer dans des sphères différentes, avec des préoccupations qui varient, un emploi du temps chargé et de nouvelles connaissances peut distendre les liens les plus solides. Par exemple… tu es morte. Avec un peu de chance, cela suffit à solder le problème.

Le sucre? Odile Jacob.

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Du doux qui fait office de drogue dure. Mais quand je suis désespérée, je perds le contrôle : biscuit à la cuillère trempé dans du lait, Milka croqué à même la tablette.

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Seconde punition. Décryptage de cette relation fusionnelle entre l'estomac et l'émotionnel. Photo Alexandre Weinberger Quand le capiton remplace le muscle!

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Leur point faible? Gare à la dévirilisation et au syndrome Nounours, quand le capiton remplace le muscle!

Il y a le "tu as maigri?

Hélène, 36 ans, séparée depuis un an, poids stable Humeur : tonique. Je ne mange plus que du salé, des légumes.

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Une manière de me prémunir contre des assauts de tristesse. Je veux lutter contre ce cercle vicieux : tristesse, bouffe, tristesse.

Car une chose est sûre : amoureux, on mange plus équilibré. Rien que du beau. Bref, à deux, on est dans la dégustation épicurienne, à cent lieues des fringales compensatrices en solo de notre chère Bridget… À lire aussi :.

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