Raison la plus courante de perte de poids inexpliquée


Relu par le comité de rédaction Parfois nous grossissons sans même savoir pourquoi. Voici des causes potentielles à un gain de poids dépourvu d'explications en apparence.

Si vous avez commencé à consommer plus de calories que d'habitude ou à faire beaucoup moins d'activités physiques, ne vous étonnez pas si votre poids corporel augmente. Mais que se passe-t-il si vous faites toutes les choses comme d'habitude quand votre poids se stabilisait et si vous prenez malgré tout aussi du poids?

Il serait alors temps d'approfondir vos connaissances des raisons possibles d'une prise de poids inexpliquée en apparence. Vous verrez que parfois, l'explication peut tellement vous surprendre que vous comprendrez aisément pourquoi vous n'y avez pas pensé plus tôt.

Des changements de niveaux hormonaux intensifient la faim et l'appétit, et peuvent aussi vous faire ressentir insuffisamment la satiété après chaque repas.

Le cortisol, parfois appelé l'hormone du stress, est alors sécrété, ce qui provoque un accroissement de l'appétit.

Les causes psychiques d'une perte de poids

Et puis évidemment, nous pourrions chercher des nourritures réconfortantes riches en calories en période de stress également. Cette combinaison est un terrain propice à la prise de poids inexpliquée.

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Ces médicaments peuvent diminuer le taux métabolique ou causer des changements hormonaux, raison la plus courante de perte de poids inexpliquée une faim accrue. Discutez avec votre médecin de la nécessité éventuelle de basculer vers un autre médicament si vous pensez que votre antidépresseur est en train de provoquer une prise de poids sans raison autre. Mais rendez-vous compte que certains connaissent un gain de kilos superflus après avoir débuté un traitement médicamenteux simplement parce qu'ils se sentent mieux, ce qui mène à un meilleur appétit.

Aussi, la dépression en elle-même peut provoquer des changements de poids corporel.

Perte de poids inexpliquée : quelles peuvent être les causes ?

La rétention d'eau et l'appétit accru sont les principales raisons. Lycopodium clavatum 3c perte de poids que l'amplification du poids corporel soit courante, la sévérité de cet effet secondaire dépend de la force du dosage et de la durée de prise du stéroïde.

Certains patients pourraient aussi observer une redistribution de la graisse pendant cette médication, vers des endroits comme le visage, le derrière du cou, ou l'abdomen. La liste comprend les médicaments antipsychotiques utilisés pour traiter des troubles de l'humeur comme la schizophrénie et le trouble bipolaireainsi que des médicaments pour traiter la migraine, les attaques, l'hypertension et le diabète.

Vous et votre médecin devriez pouvoir trouver une médication qui traite vos symptômes sans provoquer des effets secondaires perturbants. Une étude suédoise vient même récemment de suggérer que la pilule contraceptive ne ferait pas grossir. Si vous êtes toujours préoccupées par ce problème de kilos superflus, parlez à votre médecin.

Si l'organisme ne dispose pas d'assez d'hormone thyroïdienne, le métabolisme ralentit, ce qui rend une prise de poids plus probable. Même un bon fonctionnement de la thyroïde à l'extrémité inférieure des valeurs normales pourrait entraîner un gain de poids.

Traiter l'hypothyroïdie avec les médicaments peut faire perdre une partie du poids pris.

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Si vous pensez souffrir de ce problème de santé, nous vous conseillons de demander un avis médical. Mais l'endroit où vous prenez du poids pourrait être lié à la ménopause, avec une graisse qui s'accumule autour de votre taille, et non pas autour de vos hanches et cuisses.

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Le syndrome de Cushing peut se produire si vous prenez un corticostéroïde pour une maladie telle que l'asthmel'arthrite ou le lupus. Il peut également survenir lorsque vos glandes surrénales produisent trop de cortisol. La prise de poids peut être plus importante autour du visage, du cou, du haut du dos ou des hanches. La plupart des femmes qui souffrent du SOPK poussent de nombreux petits kystes sur les ovaires.

Cette maladie conduit à des déséquilibres hormonaux qui affectent le cycle menstruel d'une femmeet peut conduire à une croissance excessive de poils du corps et de l'acné.

Je grossis sans raison

Les femmes atteintes de cette affection sont résistantes à l'insuline, ce qui peut entraîner une prise de poids inexpliquée. Les kilos pris de la sorte ont tendance à graviter autour du ventreexposant les femmes à un risque accru de cardiopathies maladies cardiaques. D'abord, la nicotine réduit votre appétit, alors une fois que vous vous arrêtez, vous pouvez ressentir davantage d'affres de la faim, ce qui conduit à la suralimentation.

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La nicotine augmente également votre métabolisme. Cela veut dire qu'après l'arrêt du tabac, le métabolisme ralentit.

10 Causes d’une Prise de Poids Inexpliquée

Or beaucoup de gens ne diminuent pas leur apport calorique pour compenser ce ralentissement après avoir cessé de fumer. Enfin, la nicotine est connue pour émousser les papilles gustatives, ce qui fait que vous pouvez trouver les nourritures plus savoureuses une fois que vous avez arrêté le tabacce qui peut conduire à des excès de consommation alimentaire.

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Diverses études ont montré que les gens délaissent souvent leurs bonnes habitudes alimentaires quand ils sont en congésalors donnez-vous quelques semaines pour revenir dans le droit chemin, et vous allez très probablement voir les kilos superflus s'en aller. Cette sédentarité peut vous amener à brûler moins de calories que d'habitude et à prendre quelques kilos avec le temps.

Les causes somatiques de la perte de poids

Nombre de ces nourritures contiennent tout autant de calories que les versions "normales", et ne sont pas si "saines" que cela.

Si vous sentez que vous ne pouvez jamais vous rassasier, essayez de basculer vers une alimentation plus riche en fibre. Cela ne veut pas dire que vous devez éviter de sortir manger avec ces amis, mais vous devriez faire des choses avec eux qui n'impliquent pas un repas ou alors vous montrer fermes quand il s'agit de vous arrêter de manger ne plus écouter leurs encouragements à manger davantage.

Évitez de surconsommer en payant donc vos repas en argent liquide plutôt que par carte de crédit. Quand votre corps est affamé, il ralentira votre métabolisme et stockera le maximum d'énergie possible une fois que vous recommencez à manger normalement ce que vous finirez par faire puisque vous êtes obligés de manger pour survivre. Cela amènera les calories à être conservées de manière inutile dans vos réserves de graisse.

Alors mangez sainement et de manière équilibrée au lieu d'essayer de manger trop peu. Si vous remarquez que vous avez été un peu moins conscients de ce que vous mangez récemment, essayez d'impliquer votre nouveau partenaire aussi et faites un effort en duo pour rester un couple en forme et désirable.

Vous pourriez ne pas vous rendre compte que vous mangez excessivement quand d'autres personnes vous servent encore et encore à manger. Faites donc attention à ce que vous êtes en train de manger ainsi qu'à la quantité consommée. Si vous avez bu plus raison la plus courante de perte de poids inexpliquée boissons alcoolisées que d'habitude, elles pourraient bien être les responsables d'une prise de poids surprenante.

Ne vous culpabilisez pas à cause de quelques kilos en trop, essayez simplement d'être meilleurs dans votre conduite alimentaire à l'avenir.

Sauter un repas ou deux peut ralentir votre métabolisme et vous amener à vous suralimenter lors du repas suivant. Essayez d'espacer vos repas à intervalles régulières dans la journée pour en manger plus souvent mais moins en quantité à chacun de ces mini-repas.