Respiration du ventre pour perdre du poids. Pour perdre du ventre, pensez à votre respiration !
Outre les considérations sociétales que cette préoccupation reflètent, les solutions pour perdre du poids sont légions. Si vous voulez vous amuser, demandez aux coachs sportifs, aux diététiciens et à votre médecin où part votre masse en graisse lorsque vous perdez du poids… La bonne réponse est: dans votre respiration!
Ainsi, plus elles seront grosses, plus elles stockeront de gras. A quoi ce gras stocké sert-il? Or, ce sont ces molécules qui créent de la masse entres autres.
Toutefois, se concentrer sur la respiration permettrait de perdre encore plus de poids. Pour se faire,il travaillait une respiration profonde, respiration qui peut se rapprocher de la cohérence cardiaque. Ainsi, il aurait perdu beaucoup de poids.
Enfin, comme le démontre la cohérence cardiaque, votre niveau de stress est diminué avec ce type de respiration. Le CO2 sera ensuite éjecter accélérant la perte de masse. En théorie donc cela se tient plutôt bien.
La réponse est oui. Dans une certain mesure il est très probable que oui. La perte de poids sera donc plus rapide.
Partagez ensuite votre expérience! A bientôt.
