Signe de la lune pour perdre du poids

Régime : comment maigrir selon votre signe astrologique ?

Astuces régime pour le signe astro Vierge DR Vous êtes certainement le signe le plus difficile en matière d'alimentation! Et oui, vous ne mangez pas n'importe quoi! Ainsi, vous avez une hygiène alimentaire irréprochable allant même jusqu'à compter les calories que vous avalez!

Vous avez une tendance au végétarisme et vous avez de fait une prédilection pour tout ce qui est légumes, fruits, racines Signe de la lune pour perdre du poids régimes vous les connaissez trop bien et vous les avez presque tous faits. Cependant, avec le temps, vous savez écouter votre corps et ses besoins ce qui vous conduit à faire votre propre régime.

Ainsi, on peut donc dire que vous mangez pour vivre et non l'inverse. D'ailleurs, vous avez souvent un appétit de moineau!

Mon compte Régime : comment maigrir selon votre signe astrologique? Après plusieurs régimes, vous ne parvenez toujours pas à perdre les kilos souhaités Pour tenir un régime il faut avant tout se rapprocher au maximum de notre style de vie et de nos envies. Alors pourquoi ne pas essayer le régime astrologique? Découvrez le régime qui vous conviendra le mieux selon votre signe du zodiaque!

Votre allié minceur : une hygiène de vie stricte. Vous misez sur votre quota de sommeil, vous privilégiez les tisanes et autres décoctions Côté sport, vous avez une préférence pour les exercices doux qui vous donnent l'occasion de détendre à la fois la tête et le corps.

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Plutôt régulière dans votre alimentation, vous aimez manger à heures fixes et vous évitez toutes formes d'excès. Vous avez une prédilection pour les légumes, les salades, les plats vapeurs, les produits de la mer.

Le régime alimentaire est un domaine complexe, qui implique des facteurs psychologiques et physiologiques.

Bien qu'ayant sans cesse un besoin de paraître sous votre meilleur jour, vous avez du mal avec les régimes et il est rare que vous vous y teniez. Vous préférez de loin manger comme vous l'entendez et vous vous connaissez suffisamment bien pour vous concocter votre propre hygiène alimentaire.

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N'étant une grande adepte du sport, vous ne refusez cependant pas de faire de la danse, de la natation ou encore des exercices d'élongation comme le yoga Sinon, une bonne séance de massage fera parfaitement l'affaire! Vous devez cependant apprendre à gérer votre stress car c'est souvent lui la cause de votre prise de poids ou de vos envies subites!

Vous devez donc penser avant tout à gérer vos propres émotions. Gouvernée par Mars et Pluton, vous devez apprendre à manger de tout à des moments différents de la journée et surtout à heures régulières!

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Les régimes ne sont pas votre truc! Ainsi, bien que vous ne manquiez pas de bonne volonté, si vous entreprenez un régime vous avez souvent tendance à tomber dans les travers de ceux-ci et vous les faites à l'excès. Vous devez avant tout éviter l'alcool, les excitants café, thé Donc avoir une bonne hygiène de vie. Si vous pouvez manger de tout, vous devez surtout apprendre à modérer votre appétit et prendre le temps de manger! Les régimes ne sont pas faits pour vous car ils déclenchent souvent une notion de manque que vous cherchez à combler par tous les moyens et cela vous conduit directement vers des comportements compulsifs de compensation.

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Alors oubliez les régimes et pensez plutôt à adapter votre alimentation à votre hygiène ou votre rythme de vie. Il n'y a pas de secret votre seul allié minceur reste le sport jogging, vélo, musculation, yoga, training Loin d'être vorace, vous avez une parfaite maîtrise de votre alimentation et vous savez surtout prendre le temps de manger ce qui permet à votre organisme d'assimiler parfaitement tout ce dont il a besoin. Vous devez cependant privilégier les produits frais et laitiers, les légumes, les fruits en évitant de manger trop de viandes!

Lorsque vous décidez de vous mettre au régime, vous n'avez aucun mal à atteindre vos objectifs. Vous avez un caractère entier et déterminé c'est ce qui vous permet de mener à bien votre régime même si cela passe par une phase de restriction.

Toutefois, vous devez faire attention car votre organisme a besoin de calcium et vous ne devez pas bannir certains aliments qui vous amèneraient certaines carences. Votre atout minceur : une bonne alimentation, c'est-à-dire manger à votre faim mais sans excès, prendre le temps de vous poser pour vous restaurer et faire un peu de sports en parallèle comme du footing, du jogging, de la marche, voire pour certaines de la natation!

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Ainsi, vous avez un rythme alimentaire assez irrégulier et vous mangez quand vous avez le temps ou sur le pouce.