Vous perdez du poids lorsque vous faites caca


C'est une chose qui tient du miracle. Quand vous en buvez beaucoup, beaucoup de belles choses se produisent. Voici une liste qui va vous convaincre de toujours en avoir une bouteille sur vous.

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Ça vous rassasie. Plus vous en buvez, moins vous voulez consommer. Mais vous consommez quand même quelque chose. Plus vous buvez de l'eau souvent, moins vous consommez quelque chose d'autre.

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Elle aide votre corps à se débarrasser des toxines et à aller régulièrement à la selle. C'est bon pour les cheveux et la peau. Ça garde vos muscles et vos organes hydratés et en bonne santé.

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Au cas où la métaphore automobile vous aide Si vous voulez perdre du poids rapidement, le moyen le plus facile est de manger des légumes verts. Ils sont également riches en vitamines et minéraux.

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Tous ceux qui ont des feuilles marchent. Le chou frisé, les bettes, les brocolis, les épinards, le chou, la laitue, etc. Les choux de Bruxelles aussi! Vous pouvez en manger des tas et il vous restera encore beaucoup de calories. Pas le rouge, le blanc.

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Si c'est blanc, c'est surement un produit raffiné ou conditionné. Donc, mangez très peu, voire évitez le riz blanc, le pain blanc et même les pommes de terre pendant 10 jours. N'oubliez pas que votre corps a besoin de glucides. On les trouve dans les légumes et les céréales complètes et c'est ce qu'il y a de meilleur pour vous. Ce sont les produits conditionnés et sucrés qu'il faut éviter.

Vous connaissez le régime Atkins pas de glucides. Il peut être efficace pour un régime de 10 jours.

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Mais c'est un peu comme les régimes rapides, vous pouvez le faire pendant 10 jours et ça marchera surement, mais au moment où vous arrêtez c'est la catastrophe! Donc, faites-le si vous voulez, mais en connaissance de cause et des conséquences à long terme. Elles renforcent vos muscles et satisfont votre appétit, c'est-à-dire tout ce qui conduit à la perte de poids.

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Donc faites le plein de poissons, de viandes blanches, de produits contenant du soja et de flageolets. Des études ont montré qu'un régime hyperprotéiné, combiné avec du sport, peut réduire les graisses dans le sang.

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C'est gagnant-gagnant! Car votre corps en a besoin! On les trouve dans les avocats, l'huile d'olive, les noix, les poissons gras comme le saumon ou la truite et les produits laitiers maigres.

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Donc si vous vous promettez de ne plus manger après 20 h, vous n'irez plus chercher de hamburger en fin de vous perdez du poids lorsque vous faites caca. Et quand vous mourrez d'envie de manger ces fameux hamburgers, mais que vous prenez à la place un verre d'eau, c'est toujours du poids de perdu!

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C'est dur pour votre vie sociale, mais ça en vaut le coup. Voilà ce qui va être le plus dur pour vous.

Perdez-vous du poids lorsque vous faites caca?

Vous sortez avec vos amis, il y a de l'alcool, des choses à grignoter et tout ce que vous voulez c'est participer. Mais aussi, il ne s'agit que de 10 jours.

Vous pouvez tenir le coup pendant 10 jours, n'est-ce pas?

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