Zma vous aide-t-il à perdre du poids

Le ZMA, est-ce fait pour moi?

Pourquoi ce mélange? Le zinc est nécessaire à la synthèse des protéinesle mécanisme moléculaire responsable de la récupération et de la croissance musculaires.

Le magnésium est également un minéral indispensable impliqué dans de nombreuses réactions du corps, comme le bon fonctionnement du système cardiovasculaire et, bien sûr, la santé des os. Au contraire, un faible niveau de zinc et de magnésium a un effet négatif important sur la croissance musculaire.

Par contre, le ZMA recharge votre stock de zinc et de magnésium.

Le ZMA améliore la performance sportive Les suppléments de ZMA sont donc supposés améliorer les performances sportives et développer les muscles. En théorie, le ZMA peut augmenter ces facteurs chez les personnes déficientes en zinc ou en magnésium.

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Les athlètes sont souvent déficients en zinc et en magnésium sans le savoir. Sans zinc ni magnésium en quantité suffisante, vos muscles vont se cataboliser au lieu de se développer, car il vous manquera les nutriments fondamentaux nécessaires à leur progression.

Enfin, le zinc, le magnésium et la vitamine B6 jouent un rôle clé dans la santé de votre système immunitaire.

Le ZMA peut-il vous aider à perdre du poids?

Les vitamines et les minéraux contenus dans le ZMA peuvent jouer un rôle dans la perte de poids. Les hormones sécrétées par la thyroïde jouent un rôle important dans votre métabolisme et dans la quantité de calories que vous brûlez tout au long de la journée. Le ZMA est un excellent complément alimentaire.

Notez que vous ne pouvez pas prendre des suppléments de zinc et de magnésium directement et obtenir le même effet.