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Objectif, un sommeil de qualité pour se sentir bien au quotidien.

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Un bilan hebdomadaire est aussi accessible sous forme de journal de progrès. Ils peuvent être consommés à volonté, à condition de prendre en compte la sensation de satiété.

La méthode WW est-elle facile à suivre?

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Une perte de poids significative et durable Endes scientifiques ont cherché à comparer les effets de quatre régimes commerciaux1 : WW, AtkinsSlim Fast et Rosemary Conley. Par la suite, sur six mois de suivi au total, tous ont continué à maigrir, sans différence notoire en termes de nombre de kilos perdus.

Et plus les différents outils de WW étaient exploités, plus la perte de poids était significative. Cette méthode est-elle dangereuse pour la santé?

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La restriction calorique expose également, à terme, à des troubles du comportement alimentaire de type anorexie ou boulimie. Dans tous les cas, il convient de demander conseil à un médecin avant de commencer un régime. Est-il compatible avec des régimes spéciaux?

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Régime halal Le régime WW est compatible avec un régime halal, à condition de choisir des produits certifiés halal. Les apports de ce régime sont-ils suffisants?

Created with Sketch. On voit actuellement pulluler les tableaux Pinterest et comptes Instagram entièrement dédiés à cette nouvelle mode, qui compte parmi ses adeptes des célébrités majeures comme Halle Berry et Kourtney Kardashian. Mais avant de le tenter à votre tour, mieux vaut bien comprendre en quoi il consiste, comment procéder et, surtout, ce qu'en disent les médecins et les nutritionnistes.