Est-ce que le thé mince vous fait perdre du poids. Quel thé pour maigrir : comparatif des thés minceur


Thé Les nombreux avantages du thé vert étaient déjà connus notamment pour mincir. Une nouvelle étude américaine montre que le thé noir modifie également la flore intestinale de manière à favoriser la perte de poids.

Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable On le dit tour à tour drainant et diurétique, voire même brûle-graisse Le thé est-il vraiment un allié pour maigrir? Jean-Marc Zeil, des Thés de la Pagode, démêle avec nous le vrai du faux.

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Que l'on entame un régime ou que l'on souhaite conserver son poids, l'un des premiers réflexes adopté est généralement de se mettre ou de se remettre à boire du thé.

Plébiscitée pour ses vertus drainantes et diurétiques, cette boisson - la deuxième la plus consommée dans le monde - fait-elle pour autant maigrir? Tous les thés se valent-ils lorsque l'objectif est de perdre du poids?

Boire du thé est une très bonne idée, mais pour des résultats plus rapides, vous devez le combiner à un régime équilibré. Consommez avec votre thé des céréales, des fruits, des légumes et des produits laitiers allégés.

Jean-Marc Zeil, des Thés de la Pagode, nous éclaire afin de rétablir la vérité sur les idées reçues liés au thé et à la minceur. Le thé vert est le meilleur thé minceur Qu'on se le dise d'emblée, tous les thés n'aident pas à perdre du poids. Le thé noir, par exemple, n'est pas du tout efficace lorsqu'il s'agit de s'alléger de quelques kilos.

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En tête des alliés minceurs au rayon thé, le thé vert remporte la palme. Jean-Marc Zeil explique : "Le thé vert est plus actif car il agit directement sur les cellules, favorise l'élimination et aide à brûler les graisses". De plus, la consommation de théine augmente la thermogénèse production de chaleurqui intensifie les dépenses énergétiques. Cela a donc une incidence sur la perte de poids.

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Lire aussi : Peut-on vraiment perdre du poids avec le régime citron? Le thé Pu Erh pour lutter contre les mauvaises graisses Les thés Pu Erh, des thés sombres et post-fermentés, auraient quant à eux une incidence positive sur les mauvaises graisses telles que le cholestérol et les triglycérides.

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En consommer régulièrement permettrait de réduire son taux de cholestérol et donc, indirectement, d'avoir un effet sur la perte de poids. Si l'on veut perdre du poids, mieux vaut agir sur les graisses.

Pour cela, on privilégiera donc un thé vert associé pourquoi pas à du maté et du guarana, reconnus pour leur action brûle-graisse par leur action destructrice sur les lipides. Quelle quantité de thé pour maigrir? Pour Jean-Marc Zeil, c'est indéniable, le thé vert n'a que des avantages pour la ligne.

Le thé vert classique est fabriqué à partir des feuilles de la plante Camellia Sinensis, aussi appelé Théier dans le langage courant. A la question quel thé pour maigrir est parmi les plus efficaces, le thé vert arrive incontestablement en top position.

Bien entendu, l'action du thé ne sera visible que s'il est consommé régulièrement, dans la durée et en complément d'un mode de vie sain et d'une pratique sportive, même modérée. Pour ne pas se lasser, Jean-Marc Zeil conseille de prendre le temps de trouver thé vert que l'on préfère, celui qu'on aura plaisir à boire, pour que sa consommation ne soit pas une punition. Lire aussi :.

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