Est le collagène hydrolysé bon pour la perte de poids
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Mais avez-vous toutes les informations? Avons-nous des carences?
Peut-il se consommer sans danger? Voici quelques réponses et quelques idées de consommation. Ou bien il entrait dans la composition de gélules de compléments alimentaires.
Quelles sont les vertus de cette nouvelle protéine? Il existe également une forme de collagène marin, issu de poissons, tout à fait neutre en goût et sans odeur.
Est-ce dangereux pour la santé? La réponse est non.
Le collagène marin, les bénéfices pour votre organisme
Ainsi les suppléments de collagène hydrolysé sont une excellente solution. Nous avons retenu au moins 5 excellentes raisons pour lesquelles le collagène est bénéfique pour votre organisme. Ainsi une supplémentation en collagène va aider à prévenir ce vieillissement accéléré en apportant une forme naturelle biodisponible pour remplacer la perte du collagène et même relancer la fabrication interne de collagène par notre corps.
Ces études ont été suivies pendant 3 mois, avec des résultats visibles dès 1,5 mois.
En bref que des effets positifs sur la bonne santé de la peau. Tout comme au niveau des tendons et des cartilages articulaires.
On note également des effets positifs sur le confort articulaire, sur la mobilité des articulations dès lors que la douleur diminue. Ces effets ont également été observés chez les sportifs dont les performances sont souvent diminuées du fait de phénomènes articulaires douloureux.
Lire notre article : Douleurs articulaires, quelle prévention?
Un complément alimentaire qui contient 5 grammes de collagène apportera donc 20 Kcal, aux quelles il faudra ajouter les éventuels ingrédients supplémentaires tels que les édulcorants saccharose, fructose, dextrines, etc. En revanche, les vitamines, les minéraux et les antioxydants polyphénoliques ne contiennent pas de calories.
Ainsi la panoplie du sportif est complète avec collagène et petit-lait pour performer dans les meilleures conditions de sécurité. Par ailleurs, par son rôle de maintien au sein des trames musculaires et des autres tissus, il va favoriser une meilleure qualité structurale de ceux-ci. Donc un autre bon point pour le collagène pour ces effets bénéfiques sur le contrôle de la masse grasse et à terme sur la santé.
