Faire du track vous fait perdre du poids. Débutant : Perdre 4 à 5 kg | Kalenji
Ajouter à la liste de souhaits Installer Courir pour perdre du poids est un puissant tracker d'activité qui suit la distance, la vitesse, la durée et les calories brûlées au cours des activités de fitness.
Un tracker de distance de course permet également de suivre vos itinéraires de course sur une carte GPS. Vos détails d'activité peuvent être consultés en temps réel. Cette application d'entraînement à la course se focalise sur la perte de poids.
En mélangeant la course, le footing, la marche et le sprint, elle vous aide à brûler efficacement les graisses et mincir.
Elle est accessible aux débutants et convient à différents niveaux d'entraînement et objectifs de fitness.
Profitez de votre course Vous débutez dans la course et vous n'avez pas beaucoup d'expérience? Vous trouvez la course ennuyeuse?
Vous n'arrivez pas à établir une routine de course? Ne vous inquiétez pas!
La séance du jour durera 55 minutes. Vous ne gagnerez rien à aller plus vite! Conseils après la séance Il est très important de beaucoup vous hydrater après la séance, mais aussi dans les heures suivantes. Les pertes en eau sont importantes et il convient de vite les restituer Vous pourrez aussi pratiquer des étirements légers à l'issue de votre entraînement.
Essayez les programmes de course par intervalles de cette application de course, vous trouverez la course amusante et vous perdrez du poids sans jamais vous ennuyez. Lire la suite.
