Les résultats comportementaux de la perte de poids, Plus de contenu

Mais nous, nous ne sommes pas des objets, ni des réservoirs de calories. Blogue 14 janvier 1.

La déontologie Un professionnel de la santé compétent ne peut pas garantir les résultats espérés. Le corps humain Le corps humain ne peut pas être considéré comme un simple réservoir de calories pouvant être ajoutées ou retirées selon sa volonté. Parce que notre poids corporel est influencé par des facteurs biologiques, environnementaux et comportementaux.

Perte De Poids: 1200 KCAL et Je Perds Pas ! (POURQUOI !)

La variété des poids corporels existe en raison de la variabilité de chacun de ces facteurs et de la diversité génétique qui les sous-tend. Chaque personne est unique, ce qui implique de reconnaitre que les possibilités de perte de poids sont limitées et variables selon CHAQUE personne.

Notre base actualités comporte, à ce jour, plus de 15 articles Actualités PERTE de POIDS: Une approche comportementale avec des résultats durables Actualité publiée il y a 4 années 4 mois 3 semaines Obesity Cet essai clinique contrôlé randomisé et son commentaire présentés dans la revue Obesity, documentent une nouvelle option thérapeutique, efficace à la fois, pour perdre du poids et maintenir cette perte de poids. Le maintien du poids est plus durable qu'avec une thérapie comportementale classique combinant une réduction de l'apport calorique et une augmentation de l'activité physique. Zoom sur cette nouvelle thérapie qui commence à faire des émules. La nouvelle méthode ABT accorde plus de valeur à l'effort personnel qu'à la perte de poids atteinte, et c'est probablement ce qui fait son succès, grâce à une meilleure adhésion aux objectifs du régime alimentaire et au programme d'activité physique.

Les charlatans auront tendance à utiliser quelques mots savants dans leurs discours afin de vous convaincre, mais sans la méthodologie rigoureuse de la science. Seules les modifications des habitudes et des comportements menant à des changements durables peuvent modifier le poids corporel à long terme.

Par ailleurs, il est recommandé de perdre du poids de façon progressive car la perte de poids rapide était un facteur de risque pour un regain de poids plus rapide et plus important. Deux domaines particulièrement controversés sont les régimes alimentaires et la vitesse idéale de perte de poids figure 1. Figure 1. Quelle est la meilleure voie pour perdre du poids?

Les cures, les pilules, les suppléments et les onguents miraculeux pour perdre du poids relèvent de la pseudoscience. Le principe est simple. Une perte de poids ne devrait jamais être garantie.

Lire l'article Techniques mentales pour une perte de poids durable. Cette approche psychologique consiste entre autres à isoler et contrer les pensées, les sentiments et les comportements qui entravent le succès.

Évaluation scientifique. Leonard Pearson, Lillian Dangott. Le régime du psychologue — Manger ce qui vous chante.

Le jour, éditeur. MacLean PS et coll. Wadden TA et coll.

The treatment of obesity: An overview. In: Wadden T. Handbook of obesity treatment. New York: The Guilford Press;