Oh mon défi de perte de poids santé


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Perdre 30 kg sans faire de régime, mais comment? Je tenais à partager mon expérience concernant ma perte de poids et surtout vous donner la motivation pour vous prendre en main!

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Je vous explique mon déclic. Un déclic.

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Généralement, les 10 premiers kilos, partent rapidement. Les 5 suivants, peuvent aussi disparaitre dans les semaines qui suivent. Donc pas vraiment motivée.

Il parlait du sucre. Après ça, il y a eu Irène Grosjean.

So Shape, c'est pour qui ?

Et mes enfants? Eux aussi manger tout ce tas de mer….

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Ses mots ont eu un impact sur moi. En ayant toujours un équilibre.

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Sans tomber dans les extrêmes, mais consciente de chacun de mes gestes, qui concernaient notre alimentation. Je ne suis pas devenu végétarienne.

Coucou tout le monde! Comment allez-vous? Il y a 5 ans et demi, naissait une magnifique chipie de 3. Bien sûr je ne suis pas du tout motivée à faire du sport car je sens que ce poids me bloque pour avancer.

De temps en temps, je mange de la viande, rouge ou blanche et du poisson. Et il se trouve que mes kilos en trop, idem!

The Goop Lab : critique scientifique

Il y a du respect pour la nature et les êtres vivants qui cohabitent avec nous sur cette planète. Chacun avec nos petits ou grands moyens.

On va laisser Coucou coucou Connectez-vous pour la soupe aux choux, hein pour brûler les calories je donne la recette en direct donc. Apprêter mes ingrédients Salut salut.

Consommer moins de viande mais mieux. Ne manger que des légumes de saisons.

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Acheter bio avec les économies que vous allez faire dans vos course, vous pouvez acheter mieux! Je ne bois plus du tout du tout de lait.

Je ne mange plus de yaourts et mange très peu de fromage.

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  2. Кэти последовала за ним в кабинет и села, скрестив ноги, у низкого стола.

En tout cas, jamais de fromage le soir. Les extrêmes ne sont jamais bons!

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Je draine mon corps. Et les résultats sont là!

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Maintenant, je suis dans la phase où mon corps me demande de bouger. Je sens vraiment le besoin de faire du sport. Je ne sais pas encore comment, mais je vais le faire.

Regardons ça! On veut tous être son ami, avec raison. En fait, son défi de jours consiste à retirer les sucres de son alimentation, sauf celui des fruits fiou!

Même avec ma perte de poids, je ne suis pas un planche de surf… Ma petite bedaine est toujours là! Alors je porte des mom jeans, qui me font sentir belle. Alors soyez aimante avec vous et les vôtres.

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Avec tout ce qui vous entoure. Cette réflexion aura certainement une répercussion sur tous les gestes de votre quotidien, y compris votre alimentation. Et pour se sentir belle, un joli look ça aide toujours quand même!!!

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Des baskets qui brillent, une belle chemiseun joli sac! Eh bien moi, je veux vous aider à vous sentir belle. Je vous embrasse bien fort et je vous souhaite une belle semaine.