Perdre du poids rapidement avec du concombre, Les essentiels à savoir sur les concombres


Puis, pressez le citron vert et conservez-en une rondelle.

Comment choisir un concombre ?

Ensuite, lavez la menthe puis séparez les feuilles. Dans une petite bouteille, placez le jus de citron, les feuilles de menthe et les rondelles de concombre.

Appartenant à la famille des cucurbitacées, il est cependant classé parmi les fruits, botaniquement parlant. Retrouvez dans cet article, les vertus impressionnantes du concombre, ses bienfaits sur la santé, ainsi que des idées de recettes pour maigrir en quelques jours.

Ajoutez l'eau puis conservez au frais au moins 2h avant de déguster. Pourquoi cette boisson favorise-t-elle la perte de poids? Le concombre est très riche en eau et donc très pauvre en calorie.

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  • Sources et références Le régime concombre est très tendance et partage sa prémisse avec le régime plus populaire de jus de céleri.
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Sa teneur en silicium et en divers micronutriments lui confère des vertus drainantes et détox. Ainsi, il permet de lutter contre la rétention d'eau et favorise la satiété.

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Puis, pressez le demi citron et écrasez le gingembre. Dans une tasse, placez le gingembre, le jus de citron et le miel.

Versez l'eau chaude par dessus puis dégustez bien chaud. Bienfaits de cette infusion pour la perte de poids L'alliance du gingembre et du citron permet de favoriser la digestion et de stimuler les organes digestifs.

Les bienfaits du concombre

Cette infusion est idéale pour conserver un ventre plat, surtout consommée le soir après le dernier repas de la journée. Smoothie vert rassasiant à la spiruline Pour 1 personne 1 bol de pousses d'épinard 1 pomme verte 1 c.

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Une fois le jus obtenu, ajoutez la spiruline en poudre puis mélangez vigoureusement avant de dégustez sans attendre. Comment ce smoothie aide à perdre du poids?

Le concombre pour maigrir du ventre?

Riche en fibres alimentaires et en éléments nutritifs, ce smoothie est rassasiant et idéal pour avoir de l'énergie toute la journée tout en limitant les envies de grignoter. Ainsi, il favorise la perte de poids. Smoothie drainant aux fruits rouges et ananas Perdre du poids rapidement avec du concombre 1 personne g de fruits rouges g d'ananas ml de lait d'amande 1 goutte d'extrait de vanille Préparation Pour réaliser ce smoothie drainant, mixez simplement tous les ingrédients dans le bol d'un blender jusqu'à obtention d'un mélange homogène et lisse.

L'eau, meilleure boisson pour maigrir ?

Dégustez bien frais sans attendre. Pourquoi le smoothie drainant est une boisson qui favorise la perte de poids?

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Ce délicieux smoothie est un concentré d'antioxydants et d'enzymes bénéfiques pour l'organisme. Il favorise la satiété, l'oxydation des graisses et aide à la perte de poids. Ajoutez ensuite le bâton de cannelle et le sachet de thé puis laissez infuser pour 7 minutes.

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Ensuite, dans une tasse, versez le miel puis l'infusion à la cannelle sur le dessus. Remuez puis dégustez bien chaud.

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Intérêt de cette boisson pour perdre du poids Cette recette d'infusion est une bonne boisson pour maigrir. Le thé a des actions antioxydantes et drainantes particulièrement intéressantes. Elle a aussi des vertus sur le système digestif, sur la glycémie et pour réduire les sensations de faim.

Infusion drainante au bouleau.